גמילה מגלוטן וסוכרים

רובנו חי אורח חיים אינטנסיבי ולחוץ הגורם לנו לעלות במשקל, לחוש כבדות וחוסר שביעות עם גופנו. לא פעם אנו מוצאים את עצמנו מול תרבות השפע: בחגים, ארוחות משפחתיות, נשנושים, זלילות בגין שינוי במצב רוח, עבודה מאומצת ללא ארוחות מסודרות ומפגשים עם חברים כשהשולחן מלא מכל טוב.
אמר הרמב”ם: “נפש בריאה בגוף בריא”.
על מנת לחוות תחושה בריאה המובילה לאנרגטיות, קלילות, הרגשה מעולה ובטחון עצמי גבוה, יצרנו עבורך תכנית דיאטה ללא גלוטן ייחודית, יעילה ופשוטה ליישום, המותאמת לך באופן אישי בהתאם לאורח חייך.
 דיאטה ללא גלוטן מושתתת על מגוון רחב של כלים אפקטיבים ומוכחים :
אבחון על פי לשון ודופק
דיקור להפחתת תחושת הרעב והצורך במתוק
תשאול מקיף והתאמת תפריט אישית
שטיפה אנרגתית מפחמימות וסוכרים
פורמולת צמחי מרפא להמרצת המטבוליזם
טעימות של מזונות חדשים ומתכונים מפתיעים
תרגילים בדמיון מודרך
הגעה ליעדים ושמירה עליהם
מפגשי תרגול ללא עלות נוספת
במהלך התכנית של גמילה מגולטן וסוכרים נפנים הרגלים חדשים, נשנה הרגלים ישנים מוטעים ונחוש את הקלילות והאנרגטיות בגוף. כמו כן נבצע, מדידת אחוזי שומן מדויקים, שקילה שבועית, החלפת מחטי דיקור מדי שבוע, הרצאות על תזונה טבעית והרזיה, הכרות עם גישת הרפואה הסינית להרזיה, תמיכה אישית וקבוצתית, הגברת המודעות לחיים בריאים ואיכותיים.
 אורך הסדנה: 7 שבועות. כל מפגש כשעה וחצי.
 אחת לחודש מתקיימים תרגולים ללא תשלום
 הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה ואינטימית המאפשרת יחס אישי.
 הדיקור הסיני יתקיים אחת לשבוע (באוזניים) לתמיכה אינטנסיבית בתוצאות ובהרגשה.
מפגש ראשון, מפגש אישי עם המומחית שלנו לרפואה סינית המפגש כולל אבחון ותשאול מקיפים וכן התאמת תפריט מדידת אחוזי שומן ושקילה. המפגש בן שעה וכולל דיקור בנקודות חולשה בגוף בשילוב עיסוי.
מפגש שני ושלישי, עונות השנה לפי הרפואה הסינית.
מפגש רביעי, סודות הרזיה עפ”י הרפואה הסינית, הצבת מטרות
מפגש חמישי- הקשר בין סטרס להשמנה.
מפגש שישי- ניקוי רעלים וחשיבותו של התהליך לירידה במשקל
מפגש שביעי, חגיגת טעמים- איך להכין מזון טעים ובריא.
*הסדנה באווירה אינטימית קבוצה קטנה! *לווי אישי ותמיכה! *ביטול דפוסים מעכבים!
* בכל מפגש שקילה והחלפת מחטים. המחטים יוחלפו ללא הגבלה גם לאחר הסדנה-ללא עלות נוספת!
*בתום הסדנה, לשם שמירה על ההישגים והמסגרת, אנו מאפשרים לך להשתתף בתרגולים ללא תשלום. כשמירה על ההישגים והמסגרת.